El uso de la tecnología en la NBA durante el calentamiento.
La NBA incorpora plataformas de fuerza en el calentamiento para medir el rendimiento y la fatiga de los jugadores, optimizando su preparación física. Una herramienta clave para llevar el rendimiento atlético al siguiente nivel.
Epicondilalgia, La importancia del diagnóstico diferencial para su tratamiento.
La Epicondilalgia es una lesión que afecta a los tendones de la región del codo, es comúnmente conocida como codo de tenista debido a la frecuencia con la que sucede en este deporte y en el pádel.
Beneficios del ejercicio para la salud de la mujer y el embarazo.
Existen múltiples estudios científicos que avalan los beneficios del Ejercicio Físico para nuestra salud en su amplio sentido – mental, físico y metabólico-, sumado a unos buenos hábitos de vida: gestión del estrés, descanso adecuado, óptima alimentación.
«Return Under the Bar» Retomar el ejercicio de forma segura.
Este artículo ofrece consejos prácticos y un plan interactivo para volver al entrenamiento de fuerza tras un periodo de inactividad o recuperación. Diseñado para pacientes, principiantes y profesionales, promueve una actividad física saludable sin riesgos.
¿Es el pádel un deporte lesivo?
El pádel, con millones de jugadores y un crecimiento global imparable, se ha posicionado como uno de los deportes más practicados. Analizamos si su práctica conlleva riesgos de lesiones, las más comunes y cómo prevenirlas para disfrutarlo al máximo.
