Lús de la tecnologia a la NBA durant lescalfament.
La NBA incorpora plataformes de força a l’escalfament per mesurar el rendiment i la fatiga dels jugadors, optimitzant la seva preparació física. Una eina clau per portar el rendiment atlètic al nivell següent.
Epicondilàlgia, La importància del diagnòstic diferencial per al seu tractament.
L’Epicondilàlgia és una lesió que afecta els tendons de la regió del colze, és comunament coneguda com a colze de tennista a causa de la freqüència amb què succeeix en aquest esport i en el pàdel.
Beneficis de lexercici per a la salut de la dona il embaràs.
Hi ha múltiples estudis científics que avalen els beneficis de l’Exercici Físic per a la nostra salut en el seu sentit ampli – mental, físic i metabòlic-, sumat a uns bons hàbits de vida: gestió de l’estrès, descans adequat, òptima alimentació.
«Return Under the Bar» Reprendre l’exercici de manera segura.
Aquest article ofereix consells pràctics i un pla interactiu per tornar a l’entrenament de força després d’un període d’inactivitat o de recuperació. Dissenyat per a pacients, principiants i professionals, promou una activitat física saludable sense riscos.
És el pàdel un esport lesiu?
El pàdel, amb milions de jugadors i un creixement global imparable, s?ha posicionat com un dels esports més practicats. Analitzem si la seva pràctica comporta riscos de lesions, les més comunes i com prevenir-les per gaudir-ne al màxim.
